Než začnete pracovat, nezapomeňte:

• Pracujte na dálku pouze v případě, že vás k tomu zaměstnavatel pověřil.
• Ujistěte se, že máte příslušnou kvalifikaci, aktuální školení v oblasti bezpečnosti a ochrany zdraví při práci a lékařské prohlídky.
• Potvrďte, že jste se seznámili s hodnocením rizik na pracovišti a s těmito pokyny.
• Těhotné ženy nesmějí pracovat u počítače déle než 8 hodin denně – po 50 minutách práce je nutné udělat 10minutovou přestávku.

PŘED ZAHÁJENÍM PRÁCE:

• Zkontrolujte, zda vaše pracovní místo splňuje bezpečnostní a ergonomické požadavky (podle kontrolního seznamu).
• Pokud některý z požadavků není splněn, nezačínejte pracovat.
• Zajistěte vhodné osvětlení (přirozené nebo umělé), vyhněte se odrazům a oslnění obrazovky.
• Zkontrolujte stav vodičů a kabelů – nesmí být poškozené ani zamotané.

BĚHEM PRÁCE:

• Pracujte v pohodlné, ergonomické poloze – záda rovně, nohy opřené, zápěstí podepřené.
• Udržujte teplotu v místnosti minimálně +18 °C.
• Po každé hodině práce u počítače si udělejte 5minutovou přestávku.
• Udržujte pořádek na stole a kolem pracoviště.
• Pokud máte doporučení lékaře, používejte korekční brýle.
• Měňte polohu a druh prováděných úkolů, abyste se vyhnuli přetížení.
• Nedovolte jiným osobám pracovat na vašem zařízení.

PO SKONČENÍ PRÁCE:

• Odpojte zařízení od napájení.
• Uklidit pracoviště.
• Zabezpečte zařízení a dokumenty před přístupem neoprávněných osob.

CO NESMÍTE DĚLAT:

• Používat nefunkční zařízení.
• Používat gymnastické míče jako židle.
• Čistit zařízení bez odpojení od elektrické sítě.
• Opravovat zařízení svépomocí.
• Měnit vybavení pracoviště bez souhlasu zaměstnavatele.
• Držet nápoje a jídlo v blízkosti elektrického zařízení.
• Provádět činnosti nesouvisející s prací.
• Provádět zvláště nebezpečné práce (ve výškách, s chemickými, biologickými nebo radioaktivními látkami, způsobujícími znečištění atd.).

PAMATUJTE:

• Práce v rozporu s touto instrukcí je nepřípustná a je považována za závažné porušení povinností zaměstnance, které může mít za následek disciplinární odpovědnost. 

PORUŠENÍ NEBO NEHODA:

• Veškeré poruchy a závady zařízení nahlaste svému nadřízenému a oddělení IT.
• V případě nehody při práci na dálku okamžitě informujte nadřízeného.
• Místo nehody bude zkontrolováno v dohodnutém termínu – neměňte jeho stav.
• Pokud není o nehodě pochyb, může zaměstnavatel od prohlídky upustit.
• V případě požáru, úniku plynu nebo jiného nebezpečí:
  • Zavolejte na číslo 112 nebo 998,
  • informujte svého nadřízeného,
  • Opusťte místnost, dokud nebude nebezpečí odstraněno.