Sagatavojieties darbam – jums ir jābūt tērptam:

• darba kreklu un bikses,
• darba apavus ar kompozīta purngalu,
• darba cimdi.

Pirms sākt darbu, atcerieties, ka jums ir:

• Apgūt darba drošības un veselības aizsardzības apmācību un darba vietas instrukcijas.
• Jums nedrīkst būt veselības problēmas, kas traucē veikt darbu.
• Jāzina darba vietā izmantojamo mašīnu un iekārtu lietošanas instrukcijas. 

Pirms darba sākšanas:

• Pārbaudiet pārejas un pieejas darba vietai, nodrošiniet kārtību un tīrību darba vietā un tās apkārtnē.
• Rūpējieties, lai preces (transporta konteineri) un enerģijas absorbējošās paklājs būtu norādītajā zonā un neizietu ārpus tās (dzeltenās un melnās līnijas). 
• Ievērojiet transporta konteineru novietošanas ierobežojumu (ne vairāk kā 10 gab.).

• Pārbaudiet darba vietā esošo iekārtu un instrumentu tehnisko stāvokli un darbības pareizību. 

Darba laikā:

• Strādājiet, ievērojot ergonomikas principus, piemērojot spēkā esošās procedūras un instrukcijas (dabiski iztaisnota stāja ar nedaudz noliektu galvu).
• Nepārsniedziet pieļaujamos celšanas standartus: 
  • Sievietēm pastāvīgā darbā 12 kg/ gadījuma darbā 20 kg.
  • Vīriešiem pastāvīgā darbā 30 kg/ gadījuma darbā 50 kg.

• Ievērojiet pieļaujamās normas, pārvietojot kravu ar ratiņiem: 
  • Sievietēm 180 kg preces + ratiņi.
  • Vīriešiem – 450 kg preces + ratiņi. 

• Pirms transportēšanas pārbaudiet preču svaru ar skeneru. 
• Novietojot preces uz konveijeru lentes, esiet uzmanīgi, lai tās neiekļūtu kustīgajās detaļās. 
• Rūpējieties, lai preces tiktu novietotas tā, lai tās nepārvietotos transportēšanas laikā. 

Pēc darba pabeigšanas:

• Nostipriniet instrumentus tā, lai tie neradītu apdraudējumu apkārtējai videi. 
• Sakopojiet darba vietu. 

Ko nedrīkst darīt?

• Pašrocīgi modificēt vai remontēt iekārtas un aprīkojumu. 
• Izmantot ierīces pretēji to paredzētajam mērķim. 

Kļūme vai negadījums?

• Ja kaut kas ir salūzis, pārtrauciet ierīces lietošanu un ziņojiet par defektu savam priekšniekam.
• Ja ir noticis negadījums, neko nepārvietojiet un informējiet par to savu priekšnieku.
• Uz bojātā darba vietā izvietojiet informāciju: „IZSLĒGTS NO LIETOŠANAS”.
• Negadījuma gadījumā sniedziet cietušajam pirmo palīdzību un, ja nepieciešams, izsauciet neatliekamo medicīnisko palīdzību.