Zde jsou pravidla pro poskytnutí první pomoci v případě mdloby:

• Položte osobu na záda na rovnou plochu.
  
  
• Zvedněte jí nohy nahoru (asi 30 cm) – to pomůže zvýšit přísun krve do mozku.
  
  
• Poté položte postiženou osobu do bezpečné boční polohy.
  
  
• Zajistěte přístup vzduchu, např. uvolněte těsné oblečení, jako je kravata, opasek nebo límec.
  
  
• Zkontrolujte vědomí a dýchání: jemně s osobou zatřeste nebo na ni zavolejte, abyste zjistili, zda nabývá vědomí.
  
  
• Zkontrolujte, zda osoba dýchá. Pokud nedýchá nebo dýchá nesprávně, zahajte kardiopulmonální resuscitaci (KPR).
  
  
• Sledujte stav postiženého: pokud osoba nabrala vědomí, nedovolte jí, aby okamžitě vstala. Nechte ji několik minut ležet, aby nedošlo k dalšímu omdlení.  
  
  
• Zůstaňte s osobou, dokud nepřijede pomoc nebo dokud se úplně nezotaví. Až se bude cítit lépe, můžete jí pomoci se posadit a pomalu vstát.
  
  
• Zajistěte lékařskou pomoc. Pokud osoba nenabude vědomí do jedné minuty, volejte záchrannou službu (tísňové číslo 112 nebo 999).
  
  
• Pokud se jedná o první mdloby a jsou doprovázeny bolestí na hrudi, dušností nebo jinými znepokojivými příznaky, také volejte lékařskou pomoc.