Připravte se na práci – musíte mít na sobě:

• pracovní tričko a kalhoty,
• pracovní obuv s kompozitní špičkou,
• pracovní rukavice. 

Než začnete pracovat, nezapomeňte, že musíte:

• Absolvovat školení o bezpečnosti a ochraně zdraví při práci a zaškolení na pracovišti.
• Nemít zdravotní kontraindikace pro výkon práce.
• Znát návod k obsluze strojů a zařízení používaných na pracovišti.

Před zahájením práce:

• Zkontrolujte technický stav dopravních prostředků.
• Zkontrolujte povrch, po kterém bude přeprava prováděna. Zajistěte, aby byl rovný, stabilní a neklouzavý.
• Zkontrolujte hmotnost přepravovaných předmětů, porovnejte ji s normami a naplánujte práci tak, aby nebyly překročeny.
• Přepravujte zboží pouze tehdy, pokud je stabilní a řádně zajištěné (fólií, plastovými pásky nebo opakovaně použitelnými pásy).
• Zkontrolujte bezpečnost práce. V případě pochybností zajistěte jištění nebo znovu zajistěte náklad, pokud je obal poškozený.

Při práci:

• Zvedejte předměty v souladu s ergonomickými zásadami (zvedejte těžký náklad pomocí síly nohou, udržujte rovná záda).
• Ujistěte se, že máte při přenášení předmětu dobrý výhled.
• Ukládejte předměty stabilně s ohledem na těžiště.
• Při odstraňování předmětů ze stohu nejprve odstraňte ty, které jsou nahoře; u horních regálů použijte žebřík nebo plošinu.
• Při přenášení dlouhých a těžkých předmětů používejte pomocné zařízení a minimalizujte zvedání nad úroveň podlahy.
• Vyhýbejte se velkým otočením a zbytečnému naklánění trupu.
• Při týmovém přenášení předmětů zajistěte:
  • Výběr pracovníků podle výšky a dohled zkušeného pracovníka.
  • Rozestupy mezi zaměstnanci umožňující volný pohyb (minimálně 0,75 m).
  • V případě potřeby zajistěte pomocné zařízení přizpůsobené pro přepravu.
• Při týmovém přenášení předmětů na ramenou:
  •  Dbejte na to, aby zvedání a spouštění předmětů probíhalo současně (na povel).
  • Dbejte na to, aby se osoby nacházely na jedné straně přenášeného předmětu.
  • Zajistěte ochranu předloktí pomocí osobních ochranných prostředků.
• Při práci s ostrými předměty používejte rukavice odolné proti proříznutí.
• Předměty s kluzkým povrchem a ostrými hranami (plechy, opravné díly, brzdové kotouče atd.) zvedejte/přepravujte pomalu a držte je oběma rukama. Sledujte je a v případě potřeby (např. vyklouznutí z ruky) reagujte okamžitě a přeložte předmět z jedné ruky do druhé (střídavě).
• Pohybujte se po závodě v souladu s pravidly silničního provozu a vnitřního provozu.

Po skončení práce:

• Uklidit pracoviště a pokud se vám nepodařilo dokončit práci, zajistěte toto místo.
• Vyčistěte dopravní zařízení a odložte je na určené místo.

Co NESMÍTE dělat?

• Zvedat předměty, jejichž hmotnost překračuje povolené normy pro zvedání.
• Samostatně přemísťovat dopravní značky, označení zařízení a informační nebo výstražné značky.
• Přemisťovat předměty velkých rozměrů po schodech, chodbami nebo dveřmi, které jsou pro dané předměty příliš úzké.
• Používat telefon nebo skener během přepravy, při přesunu.
• Poslouchat hudbu, rádio, používat sluchátka do uší a náhlavní sluchátka během práce.
• Lezení na regály, opírání se o regály a přetěžování polic regálů.
• Pobývat pod přepravovaným předmětem.
• Zvedat a přenášet ostré předměty, např. plechy, jednou rukou.