Ja esat bīstama notikuma liecinieks vai dalībnieks, centieties saglabāt mieru un rīkojieties saskaņā ar šiem noteikumiem:

• Rūpējieties par savu un cietušā drošību. Nepārvietojiet cietušo, ja tas nav nepieciešams.
• Novērtējiet cietušā stāvokli: pakratiet viņu par plecu un jautājiet: „Vai jūs mani dzirdat?”.
• Ja viņš reaģē, jautājiet, kas noticis.
• Zvaniet uz numuru 112 vai lūdziet to izdarīt kādu no apkārtējiem – norādiet konkrētu personu.

Ja cietušais nav pie sama:

1. Lūdziet konkrētu personu no apkārtējiem atnest defibrilatoru (AED).
2. Pārbaudiet, vai cietušais elpo tajā pozīcijā, kādā atrodas. Novērojiet krūšu kustības. Ja nepieciešams, atveriet apģērbu.
3. Ja cietušais elpo, novietojiet viņu sānu stabilā pozīcijā. Novērojiet, vai cietušais elpo, līdz ierodas glābēji.

Ja cietušais nespēj elpot:

1. Noliekiet cietušo uz muguras uz cieta un līdzena pamata.
2. Nokrīt pie viņa krūškurvja.
3. Atveriet vai pārgrieziet cietušā apģērbu, lai krūškurvis būtu atklāts.
4. Uzlieciet vienu roku uz cietušā pieres, otru uz viņa zoda. Atlieciet viņa galvu atpakaļ.
5. Uz brīdi atveriet viņa muti un izņemiet redzamās svešķermeņus.
6. Noliecieties pār cietušo un 10 sekundes pārbaudiet, vai viņš elpo: — novērojiet, vai krūškurvis ceļas un nolaižas, — klausieties elpu pie cietušā deguna, — pagaidiet izelpu – jūs to sajutīsiet uz vaiga.
7. Ja cietušais nespēj elpot, uzlieciet rokas, vienu uz otras, uz cietušā krūšu vidusdaļas. Rokas turiet iztaisnotas elkoņos.
8. Spied ritmiski, spēcīgi un strauji: — spiediena dziļums: 5–6 cm, — biežums: 2 spiedieni sekundē, — pēc katra spiediena atceliet rokas no krūšu kaula, atstājot pirkstus saskarē ar krūšu kurvi.
9. Pēc 30 spiedieniem atkal atbrīvojiet elpceļus un 2 reizes lēnām iepūtiet gaisu cietušā mutē. Ja nevēlaties to darīt, spiediet krūškurvi bez pārtraukuma.
10. Kad kāds atnesīs defibrilatoru (AED), izmantojiet to. Ierīce jums pateiks, kā rīkoties.
11. Veic reanimāciju, līdz: — ieradīsies glābēji, — pamanīsi skaidras pazīmes, ka ir atjaunojusies asinsrite, piemēram, elpošana, kustības, klepus, — palīdzības sniegšana kļūs bīstama tev.