Pregătește-te pentru muncă – trebuie să porți:

• un tricou și pantaloni de lucru,
• ghete de lucru cu vârfuri compozite,
• mănuși de lucru.

Înainte de a începe lucrul, rețineți că trebuie să:

• Urmați cursuri de instruire în domeniul sănătății și siguranței și cursuri de instruire la locul de muncă.
• Nu aveți contraindicații medicale pentru efectuarea muncii.
• Să fiți familiarizat cu instrucțiunile de utilizare a mașinilor și echipamentelor utilizate la locul de muncă. 

Înainte de a începe lucrul:

• Verificați căile de acces și rutele de acces către locul de muncă și asigurați-vă că acestea sunt ordonate și curate.
• Asigurați-vă că mărfurile (containerele de transport) și covorașele absorbante de energie sunt amplasate în zona desemnată și nu depășesc această zonă (liniile galbene și negre). 
• Respectați limita de stivuire a containerelor de transport (nu mai mult de 10).

• Verificați starea tehnică și funcționarea corectă a echipamentelor și uneltelor de la locul de muncă. 

În timpul lucrului:

• Lucrați în conformitate cu principiile ergonomice, urmând procedurile și instrucțiunile aplicabile (postură naturală dreaptă, cu capul ușor înclinat).
• Nu depășiți standardele de ridicare admise: 
  • Femeile cu angajare permanentă 12 kg/ cu angajare ocazională 20 kg.
  • Bărbați cu angajare permanentă 30 kg/ cu angajare ocazională 50 kg.

• Respectați standardele admise atunci când transportați mărfuri cu căruciorul: 
  • Pentru femei, aceasta este de 180 kg de mărfuri + cărucior.
  • Pentru bărbați, este de 450 kg de mărfuri + cărucior. 

• Înainte de transport, verificați greutatea mărfurilor folosind un scaner. 
• Când așezați mărfurile pe benzile transportoare, aveți grijă să nu vă prindeți în părțile mobile ale acestora. 
• Asigurați-vă că mărfurile sunt aranjate astfel încât să nu se miște în timpul transportului. 

După terminarea lucrului:

• Asigurați-vă că uneltele sunt fixate astfel încât să nu reprezinte un pericol pentru mediu. 
• Curățați stația de lucru. 

Ce NU trebuie făcut?

• Modificați sau reparați echipamentele și dispozitivele pe cont propriu. 
• Utilizați echipamentele în alte scopuri decât cele pentru care au fost concepute. 

Defecțiune sau accident?

• Dacă ceva se defectează, opriți utilizarea echipamentului și raportați defecțiunea superiorului dumneavoastră.
• Dacă s-a produs un accident, nu atingeți nimic și informați-vă superiorul.
• Agațați un semn cu textul „IEȘIT DIN FUNCȚIUNE” pe stația de lucru avariată.
• În cazul unui accident, acordați primul ajutor persoanei rănite și apelați serviciile de urgență, dacă este necesar.