Pregătește-te pentru muncă – trebuie să porți:

• un tricou și pantaloni de lucru,
• ghete de lucru cu vârfuri compozite,
• mănuși de lucru. 

Înainte de a începe lucrul, rețineți că trebuie să:

• Urmați cursuri de instruire în domeniul sănătății și siguranței și cursuri de instruire la locul de muncă.
• Nu aveți contraindicații medicale pentru efectuarea muncii.
• Să fiți familiarizat cu instrucțiunile de utilizare a mașinilor și echipamentelor utilizate la locul de muncă.

Înainte de a începe lucrul:

• Verificați starea tehnică a mijloacelor de transport.
• Verificați suprafața pe care se va efectua transportul. Asigurați-vă că aceasta este uniformă, stabilă și antiderapantă.
• Verificați greutatea articolelor transportate, comparați-o cu standardele și planificați-vă munca astfel încât să nu le depășiți.
• Transportați mărfurile numai dacă sunt stabile și fixate corespunzător (cu folie, benzi de plastic sau benzi reutilizabile).
• Verificați siguranța lucrului. Dacă aveți dubii, luați măsuri de siguranță sau fixați din nou încărcătura dacă ambalajul este deteriorat.

În timpul lucrului:

• Ridicați obiectele în conformitate cu principiile ergonomice (folosiți mușchii picioarelor pentru a ridica sarcini grele, mențineți spatele drept).
• Asigurați-vă că aveți o vizibilitate bună atunci când mutați un obiect.
• Stivuiți obiectele în mod stabil, ținând cont de centrul lor de greutate.
• Când scoateți obiecte dintr-un stiv, scoateți mai întâi cele de sus; utilizați o scară sau o platformă pentru rafturile superioare.
• Când transportați obiecte lungi și grele, utilizați echipamente auxiliare pentru a reduce la minimum ridicarea deasupra nivelului solului.
• Evitați răsucirile mari și îndoirea inutilă a trunchiului.
• Când mutați obiecte în echipă, asigurați-vă că:
  • Selectarea angajaților pe baza înălțimii și supravegherea de către un angajat cu experiență.
  • Spațiul dintre angajați să permită mișcarea liberă (minimum 0,75 m).
  • Dacă este necesar, furnizați echipamente auxiliare adecvate pentru transport.
• Când mutați obiecte pe umeri în echipă:
  •  Asigurați-vă că obiectele sunt ridicate și coborâte simultan (la comandă).
  • Asigurați-vă că persoanele se află pe o singură parte a obiectului transportat.
  • Protejați-vă antebrațele folosind echipament de protecție personală.
• Utilizați mănuși rezistente la tăieturi atunci când lucrați cu obiecte ascuțite.
• Ridicați/transportați obiectele cu suprafețe alunecoase și margini ascuțite (tabla, truse de reparații, discuri de frână etc.) încet, ținându-le cu ambele mâini. Urmăriți-le și, dacă este necesar (de exemplu, dacă vă alunecă din mâini), reacționați imediat transferând prinderea de la o mână la cealaltă (alternativ).
• Deplasați-vă în fabrică în conformitate cu regulile de circulație și trafic intern.

După terminarea lucrului:

• Ordonați locul de muncă și, dacă nu ați reușit să terminați munca, securizați zona.
• Curățați echipamentul de transport și puneți-l la loc în locul destinat.

Ce NU ESTE PERMIS?

• Ridicați obiecte care depășesc standardele de ridicare permise.
• Nu mutați singuri indicatoarele rutiere, marcajele echipamentelor și indicatoarele informative sau de avertizare.
• Nu mutați obiecte mari pe scări, pe coridoare sau prin uși care sunt prea înguste pentru dimensiunea obiectelor.
• Utilizați telefonul sau scanerul în timpul transportului sau al deplasării.
• Ascultați muzică sau radio sau utilizați căști sau cască în timpul lucrului.
• Urcați pe rafturi, nu vă sprijiniți de ele și nu le supraîncărcați.
• Stați sub un obiect care este mutat.
• Ridicați și transportați obiecte ascuțite, de exemplu foi de metal, cu o singură mână.