Iată regulile pentru acordarea primului ajutor în caz de leșin:

• Așezați persoana pe spate, pe o suprafață plană.
  
  
• Ridicați-i picioarele (aproximativ 30 cm) – acest lucru va contribui la creșterea fluxului sanguin către creier.
  
  
• Apoi așezați persoana în poziție de recuperare.
  
  
• Asigurați accesul la aer, de exemplu slăbiți hainele strâmte, cum ar fi cravata, centura sau gulerul.
  
  
• Verificați dacă persoana este conștientă și respiră: scuturați ușor persoana sau strigați-o pentru a vedea dacă își revine în simțiri.
  
  
• Verificați dacă persoana respiră. Dacă nu respiră sau respiră anormal, începeți resuscitarea cardiopulmonară (RCP).
  
  
• Observați starea persoanei rănite: dacă persoana și-a recăpătat cunoștința, nu o lăsați să se ridice imediat. Lăsați-o să stea întinsă câteva minute pentru a evita leșinul din nou.  
  
  
• Rămâneți lângă persoană până sosesc ajutoarele sau până când își revine complet. Odată ce se simte mai bine, o puteți ajuta să se așeze și să se ridice încet în picioare.
  
  
• Acordați asistență medicală. Dacă persoana nu își recăpătă cunoștința în decurs de un minut, apelați serviciile de urgență (numărul de urgență 112 sau 999).
  
  
• Dacă este prima dată când persoana leșină și este însoțită de dureri în piept, dificultăți de respirație sau alte simptome îngrijorătoare, solicitați, de asemenea, asistență medicală.