Înainte de a începe lucrul, rețineți că trebuie să:

• Urmați cursuri de formare în domeniul sănătății și securității și cursuri de formare la locul de muncă.
• Aveți calificări suplimentare, dacă este necesar (de exemplu, sudor, electrician).
• Nu aveți contraindicații medicale pentru efectuarea lucrărilor.
• Să fiți familiarizat cu instrucțiunile de utilizare a mașinilor și echipamentelor utilizate la locul de muncă.

În timpul lucrului, trebuie să se asigure următoarele:

• supravegherea directă de către o persoană desemnată,
• măsuri tehnice de protecție adecvate,
• instruire la locul de muncă care să specifice:
  • cine ce face,
  • în ce ordine,
  •  ce reguli de sănătate și siguranță se aplică.

LISTA ECHIPAMENTELOR NECESARE

PROTECȚIA CORPULUI:

• Îmbrăcăminte de lucru (din bumbac, ignifugă sau antistatică – în funcție de tipul de muncă)
• Salopete de protecție (pentru sudură sau lucrul cu gaze tehnice)
• Vestă de înaltă vizibilitate (cu elemente reflectorizante, pentru lucrul în trafic)

PROTECȚIE PENTRU PICIOARE:

• Încălțăminte de protecție cu:
  • capac compozit sau din oțel (protejează degetele de la picioare împotriva impactului),
  • talpă antiderapantă și rezistentă la perforare,
  • proprietăți antistatice (pentru lucrări cu electricitate sau gaze).

PROTECȚIA MÂINILOR:

• Mănuși de lucru adecvate tipului de muncă:
  • mănuși din piele sau mănuși de sudură – pentru sudură, tăiere,
  • cauciuc sau nitril – pentru contactul cu uleiuri, gaze, lichide de răcire,
  • izolație electrică – pentru lucrări electrice,
  • rezistente la tăiere – pentru lucrări mecanice.

PROTECȚIE RESPIRATORIE:

• Mască filtrantă sau semimască (FFP2/FFP3) – pentru praf, fum de sudură, gaze sau vapori.
• Aparat de respirat – în spații închise sau în prezența concentrațiilor ridicate de substanțe periculoase.

PROTECȚIE PENTRU OCHI ȘI FAȚĂ:

• Ochelari de protecție sau cască de sudură – pentru sudură, tăiere, șlefuire, lucrul cu substanțe chimice.
• Vizieră – pentru protecție împotriva așchilor sau stropilor de lichid.

PROTECȚIA CAPULUI:

• Cască de protecție/cască de protecție – obligatorie atunci când se lucrează la înălțime, pe șantiere, în apropierea utilajelor sau a încărcăturilor suspendate.
• Șapcă de protecție – în spații închise (de exemplu, ateliere, depozite).

PROTECȚIA AURICULARĂ:

• Căști antifonice sau dopuri pentru urechi – atunci când se lucrează în medii cu niveluri de zgomot peste 80 dB.

PROTECȚIE ÎMPOTRIVA CĂDERII:

• Ham de siguranță cu frânghie de siguranță și amortizor de șoc
• Punct de ancorare / frânghie de siguranță
• Cască de protecție cu curea pentru bărbie

DACĂ SUNTEȚI ANGAJAT (CONTRACTOR):

• Asigurați-vă că nu aveți contraindicații medicale și că aveți o pregătire actualizată în materie de sănătate și siguranță, precum și calificările necesare.
• Îmbrăcați-vă cu haine de lucru și echipament de protecție personală: încălțăminte de protecție, mănuși, ochelari de protecție, cască, protecție pentru urechi.
• Nu purtați haine murdare, îmbibate cu ulei sau confecționate din fibre sintetice (risc de aprindere și descărcare electrostatică).
• Lucrați conform instrucțiunilor șefului sau coordonatorului, cu prudență și menținând ordinea la locul de muncă.
• Raportați imediat orice defecțiuni, scurgeri, avarii sau situații periculoase.
• În cazul unui accident, acordați primul ajutor și solicitați asistență medicală.

DUPĂ TERMINAREA MUNCII, NU UITAȚI:

• Închideți și asigurați buteliile de gaz în poziție verticală.
• Eliminați rezervoarele deteriorate sau goale în conformitate cu normele.
• Curățați zona de lucru – nu lăsați niciun pericol pentru alți utilizatori.

CE NU TREBUIE SĂ FACEȚI:

• Nu folosiți flăcări deschise și nu fumați.
• Transportați gazele tehnice într-un mod nesigur.
• Atingeți cu mâinile goale părțile contaminate cu ulei.
• Spălați-vă mâinile sau echipamentul cu solvenți.
• Reparați sau întrețineți echipamentul în timp ce acesta este în funcțiune.
• Inhalarea vaporilor și a gazelor de eșapament provenite de la combustibili, gaze și uleiuri.

DACĂ SUNTEȚI LIDER:

• Verificați calificările și examenele medicale ale angajaților înainte de a le permite să lucreze.
• Organizați instruiri la locul de muncă, discutați despre împărțirea sarcinilor, ordinea activităților și regulile de siguranță.
• Asigurați supravegherea directă în timpul lucrărilor deosebit de periculoase.
• Asigurați-vă că:
  • locul de muncă este pregătit (îndepărtați materialele inflamabile, deconectați sursa de alimentare, securizați zona),
  • echipamentul de protecție este în stare bună de funcționare și certificat,
  • lucrările sunt efectuate fără grabă, cu pauze (în special pentru lucrările forțate sau lucrările la înălțime).
• După finalizarea lucrărilor, verificați dacă totul este în ordine și dacă echipamentul este sigur.

DACĂ SUNTEȚI COORDONATOR:

• Stabiliți tipul de muncă și persoanele responsabile.
• Aprobă echipamentul de protecție personală, măsurile tehnice de siguranță, metodele de comunicare și procedurile de urgență.
• Asigurați-vă că locul de muncă este pregătit și securizat corespunzător.
• În cazul lucrărilor cu risc de incendiu, asigurați echipamente de stingere a incendiilor și căi de evacuare.
• Asigurați-vă că fiecare lucrare are autorizația corespunzătoare (OBHP_1).
• Supravegheați lucrările și interveniți în cazul unei defecțiuni sau al unui pericol.

LUCRĂRI LA ÎNĂLȚIME / PE ACOPERIȘURI

• Asigurați-vă că aveți examene medicale și instruire la zi pentru lucrul la înălțime.
• Verificați dacă condițiile meteorologice (vânt, ploaie) permit lucrul în condiții de siguranță.
• Puneți-vă casca, hamul și atașați o linie de siguranță — folosiți-le în permanență în timpul lucrului.
• Lucrați întotdeauna cu un partener de siguranță.
• Ancorați-vă numai în zonele desemnate sau nu traversați limita zonei de siguranță (min. ... metri de margine).
• Asigurați zona de dedesubt împotriva căderii obiectelor.
• Asigurați-vă că uneltele sunt fixate împotriva căderii.
• Acoperiți toate deschiderile și adânciturile.
• Păstrați locul de muncă ordonat.

LUCRĂRI PE SCHIMBEL

• Verificați dacă aveți examene medicale și instruire la zi pentru lucrul la înălțime.
• Purtați cască și asigurați-vă că schela a fost inspectată din punct de vedere tehnic.
• Lucrați numai în condiții meteorologice adecvate (fără vânt puternic).
• Asigurați-vă că schela are balustrade (0,6 și 1,1 m) și panouri de protecție pentru picioare.
• Schela trebuie să fie amplasată pe un teren stabil și să fie fixată pentru a nu se mișca.
• Nu vă aplecați în afara structurii — la maximum lungimea brațului.
• Nu supraîncărcați schela și asigurați uneltele împotriva căderii.
• Izolati zona de lucru si marcati-o cu banda de avertizare.
• Păstrați zona ordonată și organizată în timpul lucrului.

LUCRUL PE SCĂRĂ (Peste 3 m)

• Verificați scara înainte de utilizare — aceasta trebuie să fie curată, uscată și stabilă.
• Lucrați întotdeauna cu o altă persoană care să vă asigure.
• Purtați o cască și asigurați-vă că scara este așezată pe o suprafață plană și fermă.
• Folosiți regula celor trei puncte de sprijin (două picioare + o mână sau invers).
• Nu vă aplecați în afara conturului scării și nu transportați sarcini care depășesc 10 kg.
• Nu urcați la o înălțime mai mare de 4 m fără măsuri de siguranță suplimentare.
• Asigurați-vă că uneltele nu pot cădea.
• Păstrați locul de muncă ordonat.

LUCRUL PE O PLATFORMĂ ELEVATRĂ

• Asigurați-vă că examenele medicale, instruirea și licențele sunt la zi.
• Purtați cască, ham și coardă de siguranță.
• Asigurați-vă că platforma are o inspecție UDT și o inspecție tehnică valabile.
• Verificați zona înconjurătoare – aceasta trebuie să fie delimitată și marcată.
• Nu vă aplecați în afara coșului și nu supraîncărcați platforma.
• Nu lucrați în apropierea liniilor de înaltă tensiune sau a obstacolelor.
• Asigurați-vă că uneltele nu pot cădea.
• Păstrați locul de muncă ordonat.

LUCRUL ÎN SPAȚII ÎNGUSTE

• Lucrați numai cu un observator – stabiliți în prealabil o metodă de comunicare.
• Utilizați echipament de protecție personală: măști cu filtru, îmbrăcăminte de protecție, hamuri și frânghii de siguranță.
• Înainte de a începe lucrul, calibrați detectorul de gaz și verificați atmosfera din spațiu.
• Asigurați-vă că echipamentul este deconectat de la sursa de alimentare și securizat împotriva pornirii.
• Îndepărtați toate substanțele periculoase din spațiu.
• Asigurați-vă că temperatura nu diferă de temperatura exterioară cu mai mult de 5 °C.
• Asigurați ventilația și schimbul de aer.
• Utilizați numai echipamente alimentate cu o tensiune sigură de 24 V.
• Faceți pauze și alternați cu alții aproximativ la fiecare 30 de minute.
• Păstrați ordinea și organizarea.

LUCRUL CU SUBSTANȚE PERICULOASE

• Citiți fișa cu date de securitate a substanței și utilizați echipamentul de protecție necesar (mănuși, mască, ochelari de protecție).
• Asigurați-vă că substanțele se află în ambalajul original, etichetat.
• Lucrați numai cu cantitatea necesară pentru ziua respectivă.
• Aerisiți încăperea înainte de a începe lucrul.
• Nu amestecați substanțele decât dacă acest lucru este necesar pentru proces.
• Aflați unde se află cea mai apropiată stație de spălare a ochilor și trusa de prim ajutor.
• Îndepărtați din zonă orice produse care ar putea fi contaminate.
• Nu lucrați cu substanțe mai mult de 4 ore fără pauză.
• Păstrați locul de muncă ordonat.

LUCRUL CU ECHIPAMENTE ELECTRICE

• Lucrați numai dacă aveți certificat SEP valabil și un examen medical actualizat.
• Lucrați cu ajutorul unei a doua persoane.
• Utilizați numai echipamente dielectrice: prăjini, covorașe, unelte izolate.
• Deconectați dispozitivele de la sursa de alimentare și asigurați-le împotriva activării accidentale.
• Nu purtați bijuterii sau obiecte metalice.
• Fiți atenți – lucrați cu mâinile și încălțămintea uscate.
• Păstrați locul de muncă ordonat.

AVARIE SAU ACCIDENT:

• Dacă se produce o defecțiune, anunțați imediat superiorul dumneavoastră.
• Dacă s-a produs un accident, nu mișcați nimic și informați, de asemenea, superiorul dumneavoastră.