Tu sú pravidlá poskytovania prvej pomoci v prípade mdloby:

• Položte osobu na chrbát na rovnú plochu.
  
  
• Zdvihnite jej nohy (asi 30 cm) – to pomôže zvýšiť prietok krvi do mozgu.
  
  
• Potom osobu uložte do stabilizovanej polohy.
  
  
• Zabezpečte prístup vzduchu, napr. uvoľnite tesné oblečenie, ako je kravata, opasok alebo golier.
  
  
• Skontrolujte vedomie a dýchanie: jemne potraste osobou alebo na ňu zavolajte, aby ste zistili, či nadobudne vedomie.
  
  
• Skontrolujte, či osoba dýcha. Ak nedýcha alebo dýcha nesprávne, začnite s kardiopulmonálnou resuscitáciou (KPR).
  
  
• Sledujte stav zranenej osoby: ak osoba nadobudla vedomie, nedovoľte jej, aby hneď vstala. Nechajte ju niekoľko minút ležať, aby nedošlo k opätovnému mdlobám.  
  
  
• Zostaňte s osobou, kým nepríde pomoc alebo kým sa úplne nezotaví. Akonáhle sa bude cítiť lepšie, môžete jej pomôcť posadiť sa a pomaly vstať.
  
  
• Poskytnite lekársku pomoc. Ak osoba nenadobudne vedomie do jednej minúty, zavolajte záchrannú službu (telefónne číslo 112 alebo 999).
  
  
• Ak ide o jej prvý prípad mdloby a je sprevádzaný bolesťou na hrudi, dýchavičnosťou alebo inými znepokojujúcimi príznakmi, zavolajte tiež lekársku pomoc.