Pred začatím práce nezabudnite, že musíte:

• Absolvovať školenie v oblasti zdravia a bezpečnosti a odbornú prípravu na pracovisku.
• Mať dodatočné kvalifikácie, ak sú požadované (napr. zvárač, elektrikár).
• Nemáte žiadne zdravotné kontraindikácie na vykonávanie práce.
• Byť oboznámený s návodom na obsluhu strojov a zariadení používaných na pracovisku.

Počas práce je potrebné zabezpečiť:

• priamy dohľad určenou osobou,
• primerané technické bezpečnostné opatrenia,
• odborná príprava na pracovisku, v ktorej sa špecifikuje:
  • kto čo robí,
  • v akom poradí,
  •  aké pravidlá v oblasti zdravia a bezpečnosti platia.

ZOZNAM POTREBNÉHO VYBAVENIA

OCHRANA TELA:

• Pracovný odev (bavlnený, nehorľavý alebo antistatický – v závislosti od druhu práce)
• Ochranný oblek (na zváranie alebo prácu s technickými plynmi)
• Vesta s vysokou viditeľnosťou (s reflexnými prvkami, pre prácu v premávke)

OCHRANA NOHÁ:

• Bezpečnostná obuv s:
  • kompozitnou alebo oceľovou špičkou (chráni prsty pred nárazom),
  • protiskluzovou a odolnou proti prepichnutiu podrážkou,
  • antistatických vlastností (pre prácu s elektrinou alebo plynmi).

OCHRANA RÚK:

• Pracovné rukavice vhodné pre daný typ práce:
  • kožené alebo zváracie rukavice – na zváranie, rezanie,
  • gumové alebo nitrilové – pre prácu s olejmi, plynmi, chladiacimi prostriedkami,
  • elektrická izolácia – pre elektrické práce,
  • rezistentné proti prerezaniu – pre mechanické práce.

OCHRANA DÝCHACÍCH CIEST:

• Filtračná maska alebo polomaska (FFP2/FFP3) – pre prach, zváracie dymy, plyny alebo výpary.
• Dýchací prístroj – v uzavretých priestoroch alebo v prítomnosti vysokých koncentrácií nebezpečných látok.

OCHRANA OČÍ A TVÁRE:

• Ochranné okuliare alebo zváracia prilba – pri zváraní, rezaní, brúsení, práci s chemikáliami.
• Ochranný štít – na ochranu pred rozstrekom alebo rozliatymi kvapalinami.

OCHRANA HLAVY:

• Ochranná prilba/tvrdá prilba – povinná pri práci vo výškach, na staveniskách, v blízkosti strojov alebo zavesených bremien.
• Bezpečnostná čiapka – v uzavretých priestoroch (napr. dielne, sklady).

OCHRANA SLUCHU:

• Chrániče sluchu alebo ušné zátky – pri práci v prostredí s hlučnosťou nad 80 dB.

OCHRANA PRED PÁDOM:

• Bezpečnostný postroj s bezpečnostným lanom a tlmičom nárazov
• Kotviaci bod / bezpečnostné lano
• Ochranná prilba s remienkom pod bradu

AK STE ZAMESTNANEC (DODAVATEĽ):

• Uistite sa, že nemáte žiadne zdravotné kontraindikácie a že máte aktuálne školenie v oblasti zdravia a bezpečnosti a požadované kvalifikácie.
• Oblečte si pracovný odev a osobné ochranné prostriedky: bezpečnostnú obuv, rukavice, okuliare, prilbu, ochranu sluchu.
• Nenoste špinavé oblečenie, oblečenie nasiaknuté olejom alebo oblečenie zo syntetických vlákien (riziko vznietenia a elektrostatického výboja).
• Pracujte podľa pokynov vedúceho alebo koordinátora, buďte opatrní a udržiavajte poriadok na pracovisku.
• Okamžite nahlasujte akékoľvek poruchy, úniky, poškodenia alebo nebezpečné situácie.
• V prípade nehody poskytnite prvú pomoc a zavolajte lekársku pomoc.

PO UKONČENÍ PRÁCE NEZABUDNITE:

• Plynové fľaše uzavrite a zaistite vo zvislej polohe.
• Poškodené alebo prázdne fľaše zlikvidujte v súlade s predpismi.
• Upratujte pracovisko – nenechávajte žiadne nebezpečenstvo pre ostatných používateľov.

ČO NESMIEŠ ROBIŤ:

• Používať otvorený oheň alebo fajčiť tabak.
• Prepravovať technické plyny nebezpečným spôsobom.
• Dotýkať sa holými rukami častí kontaminovaných olejom.
• Umyte si ruky alebo zariadenia rozpúšťadlami.
• Opravovať alebo udržiavať zariadenia počas ich prevádzky.
• Vdychovať výpary a výfukové plyny z palív, plynov a olejov.

AK STE VEDÚCI:

• Skontrolujte kvalifikáciu a zdravotné vyšetrenia zamestnancov, než im povolíte pracovať.
• Uskutočňujte školenia na pracovisku, diskutujte o rozdelení úloh, poradí činností a bezpečnostných pravidlách.
• Zabezpečte priamy dohľad počas mimoriadne nebezpečnej práce.
• Zabezpečte, aby:
  • pracovisko bolo pripravené (odstráňte horľavé materiály, odpojte napájanie, zabezpečte priestor),
  • ochranné vybavenie je v dobrom stave a certifikované,
  • práca bola vykonávaná bez náhlenia, s prestávkami (najmä pri nútenej práci alebo práci vo výškach).
• Po dokončení práce skontrolujte, či je všetko v poriadku a či je zariadenie bezpečné.

AK STE KOORDINÁTOR:

• Určite typ práce a osoby zodpovedné za jej vykonanie.
• Schválte osobné ochranné vybavenie, technické bezpečnostné opatrenia, komunikačné metódy a postupy v núdzových situáciách.
• Zabezpečte, aby bolo pracovisko riadne pripravené a zabezpečené.
• V prípade práce s nebezpečenstvom požiaru zabezpečte hasiace zariadenia a únikové cesty.
• Zabezpečte, aby každá práca mala príslušné povolenie (OBHP_1).
• Dohliadajte na prácu a reagujte v prípade poruchy alebo nebezpečenstva.

PRÁCA VO VÝŠKE / NA STRECHÁCH

• Uistite sa, že máte platné lekárske vyšetrenia a školenia pre prácu vo výškach.
• Skontrolujte, či poveternostné podmienky (vietor, dážď) umožňujú bezpečnú prácu.
• Nasaďte si prilbu, postroj a pripevnite bezpečnostné lano – používajte ich počas celej doby práce.
• Vždy pracujte s bezpečnostným partnerom.
• Upevňujte sa iba v určených miestach alebo neprekračujte hranice bezpečnostnej zóny (min. ... metrov od okraja).
• Zabezpečte priestor pod sebou proti padajúcim predmetom.
• Zabezpečte, aby náradie bolo zaistené proti pádu.
• Zakryte všetky otvory a výklenky.
• Udržujte svoje pracovisko v poriadku.

PRÁCA NA LEŠENÍ

• Skontrolujte, či máte platné lekárske vyšetrenia a školenia pre prácu vo výškach.
• Noste prilbu a uistite sa, že lešenie bolo technicky skontrolované.
• Pracujte len za vhodných poveternostných podmienok (bez silného vetra).
• Uistite sa, že lešenie má zábradlie (0,6 a 1,1 m) a ochranné lišty.
• Lešenie by malo stáť na stabilnom podklade a malo by byť zaistené proti pohybu.
• Nevykláňajte sa za konštrukciu – maximálne na dĺžku paže.
• Lešenie nepreťažujte a zabezpečte náradie proti pádu.
• Oplote pracovisko a označte ho výstražnou páskou.
• Počas práce udržiavajte priestor uprataný a organizovaný.

PRÁCA NA REBRÍKU (VÝŠKA NAD 3 m)

• Pred použitím rebrík skontrolujte – musí byť čistý, suchý a stabilný.
• Vždy pracujte s ďalšou osobou, ktorá vás bude zabezpečovať.
• Noste prilbu a uistite sa, že rebrík stojí na rovnej a pevnej podložke.
• Dodržiavajte pravidlo trojbodovej opory (dve nohy + jedna ruka alebo naopak).
• Nevykláňajte sa za okraj rebríka a neprenášajte bremená ťažšie ako 10 kg.
• Nevystupujte vyššie ako 4 m bez dodatočných bezpečnostných opatrení.
• Zabezpečte náradie proti pádu.
• Udržujte svoje pracovisko v poriadku.

PRÁCA NA KOŠOVOM ZDVIHÁKU

• Uistite sa, že vaše lekárske vyšetrenia, školenia a licencie sú platné.
• Noste prilbu, postroj a bezpečnostné lano.
• Uistite sa, že zdvihák má platnú UDT kontrolu a technickú kontrolu.
• Skontrolujte okolie – malo by byť ohradené a označené.
• Nevykláňajte sa z koša a nepreťažujte plošinu.
• Nepracujte v blízkosti vysokonapäťových vedení alebo prekážok.
• Zabezpečte náradie proti pádu.
• Udržujte svoje pracovisko v poriadku.

PRÁCA V UZAVRETÝCH PRIESTOROCH

• Pracujte len s pozorovateľom – vopred sa dohodnite na spôsobe komunikácie.
• Používajte osobné ochranné prostriedky: filtračné masky, ochranné odevy, postroje a bezpečnostné laná.
• Pred začatím práce kalibrujte detektor plynu a skontrolujte atmosféru v priestore.
• Uistite sa, že zariadenie je odpojené od napájania a zabezpečené proti spusteniu.
• Odstráňte z priestoru všetky nebezpečné látky.
• Uistite sa, že teplota sa nelíši od vonkajšej teploty o viac ako 5 °C.
• Zabezpečte vetranie a výmenu vzduchu.
• Používajte iba zariadenia napájané bezpečným napätím 24 V.
• Robte prestávky a striedajte sa s ostatnými približne každých 30 minút.
• Udržujte poriadok a organizáciu.

PRÁCA S NEBEZPEČNÝMI LÁTKAMI

• Prečítajte si bezpečnostný list materiálu a používajte požadované ochranné vybavenie (rukavice, masku, okuliare).
• Uistite sa, že látky sú v pôvodných, označených obaloch.
• Pracujte len s množstvom potrebným na daný deň.
• Pred začatím práce vyvetrajte miestnosť.
• Nemieste látky, pokiaľ to nevyžaduje proces.
• Zistite, kde sa nachádza najbližšia stanica na vyplachovanie očí a lekárnička.
• Odstráňte z priestoru všetky produkty, ktoré by mohli byť kontaminované.
• Nepracujte s látkami dlhšie ako 4 hodiny bez prestávky.
• Udržujte svoje pracovisko v poriadku.

PRÁCA S ELEKTRICKÝMI ZARIADENIAMI

• Pracujte len v prípade, že máte platný certifikát SEP a aktuálne lekárske vyšetrenie.
• Pracujte za pomoci druhej osoby.
• Používajte iba dielektrické zariadenia: tyče, rohože, izolované náradie.
• Odpojte zariadenia od napájania a zabezpečte ich proti náhodnému zapnutiu.
• Nenoste šperky ani kovové predmety.
• Buďte opatrní – pracujte so suchými rukami a suchou obuvou.
• Udržujte svoje pracovisko v poriadku.

PORUCHA ALEBO NEHODA:

• Ak dôjde k poruche, okamžite informujte svojho nadriadeného.
• Ak došlo k nehode, nič nepremiestňujte a informujte svojho nadriadeného.