Para se të filloni punën, mbani mend se duhet:

• Përfundo trajnimin për shëndetin dhe sigurinë dhe trajnimin në vendin e punës.
• Të keni kualifikime shtesë, nëse kërkohen (p.sh. saldator, elektricist).
• Të mos keni kundërindikacione shëndetësore për kryerjen e punës.
• Njohuni me udhëzimet e përdorimit të makinerive dhe pajisjeve që përdoren në vendin e punës.

Gjatë punës, duhet të sigurohet sa vijon:

• mbikëqyrje e drejtpërdrejtë nga një person i caktuar,
• masa të përshtatshme mbrojtëse teknike,
• trajnimi në vendin e punës që përcakton:
  • kush bën çfarë,
  • në çfarë rendi,
  •  cilat rregulla të shëndetit dhe sigurisë zbatohen.

LISTA E PËRSSHATJEVE TË NEVOJSHME

MBROJTJA E TRUPIT:

• Veshje pune (pambuk, rezistente ndaj zjarrit ose anti-statike – në varësi të llojit të punës)
• Kombinezon mbrojtës (për saldimin ose punën me gazra teknikë)
• Jelek me dukshmëri të lartë (me elementë reflektues, për punë në trafik)

MBROJTJA E KËMBËVE:

• Këpucë mbrojtëse me:
  • kapuç kompozit ose çeliku (mbrojtje për gishtat e këmbës nga goditjet),
  • shollë e papërshkueshme dhe rezistente ndaj shpuarjes,
  • vetitë antistatike (për punë me elektricitet ose gazra).

MBROJTJA E DUARVE:

• Doreza pune të përshtatshme për llojin e punës:
  • doreza lëkure ose për saldim – për saldim, prerje,
  • goma ose nitril – për kontakt me vajra, gazra, lëngje ftohëse,
  • izolim elektrik – për punë elektrike,
  • të rezistueshme ndaj prerjes – për punë mekanike.

MBROJTJE E APARATIT TË FRYMËMARRJES:

• Maskë me filtër ose gjysmëmaskë (FFP2/FFP3) – për pluhur, avuj saldimi, gazra ose avuj.
• Pajisje frymëmarrjeje – në hapësira të mbyllura ose në praninë e përqendrimeve të larta të substancave të rrezikshme.

MBROJTJE PËR SYTË DHE FËSYREN:

• Syze sigurie ose helmetë saldimi – për saldimin, prerjen, gërryerjen, punën me kimikate.
• Mbrojtëse fytyre – për mbrojtje kundër copash ose spërkatjesh lëngu.

MBROJTJA E KOKËS:

• Kaske sigurie/kaske e fortë – e detyrueshme kur punohet në lartësi, në kantierë ndërtimi, pranë makinerive ose ngarkesave të varura.
• Kapele sigurie – në hapësira të ngushta (p.sh. punishtet, magazinat).

MBROJTJA E DËGJIMIT:

• Mbrojtëse veshësh ose tapë veshësh – kur punoni në nivele zhurme mbi 80 dB.

MBROJTJE NGA RËNIA:

• Harkë sigurie me litar sigurie dhe amortizues tronditjesh
• Pikë ankori / litar sigurie
• Kaske mbrojtëse me rrip mjekre

NËSE JENI NJË PUNONJËS (KONTRAKTOR):

• Sigurohuni që të mos keni kundërindikacione mjekësore dhe që keni trajnime të përditësuara për shëndetin dhe sigurinë, si dhe kualifikimet e kërkuara.
• Vishni veshje pune dhe pajisje mbrojtëse personale: këpucë sigurie, doreza, syze mbrojtëse, helmetë, mbrojtje për dëgjim.
• Mos vishni rroba të pista, rroba të njomura në vaj ose rroba të bëra nga fibra sintetike (rreziku i ndezjes dhe i shkarkimit elektrostatik).
• Punoni sipas udhëzimeve të drejtuesit ose koordinatorit, duke treguar kujdes dhe duke ruajtur rendin në vendin e punës.
• Raportoni menjëherë çdo defekt, rrjedhje, dëmtim ose situatë të rrezikshme.
• Në rast aksidenti, jepni ndihmën e parë dhe telefononi për ndihmë mjekësore.

PAS PËRFUNDIMIT TË PUNËS, MOS HARRO:

• Mbyllni dhe siguroni cilinderët e gazit në pozicion vertikal.
• Shpërndani rezervuarët e dëmtuar ose bosh në përputhje me rregullat.
• Pastrojeni zonën e punës – mos lini asnjë rrezik për përdoruesit e tjerë.

ÇFARË TË MOS BËNI:

• Mos përdorni flakë të hapura ose tymosni duhan.
• Transportoni gazra teknike në mënyrë të pasigurt.
• Prekni komponentët e kontaminuar me vaj me duart e zbuluara.
• Lani duart ose pajisjet me tretës.
• Riparoni ose mirëmbani pajisjet ndërsa janë në funksion.
• Thithni avujt dhe tymrat e shkarkimit nga karburantet, gazrat dhe vajrat.

NËSE JENI NJË UDHËHEQËS:

• Kontrolloni kualifikimet dhe ekzaminimet mjekësore të punonjësve para se t'i lejoni të punojnë.
• Organizoni trajnime në vendin e punës, diskutoni ndarjen e detyrave, renditjen e aktiviteteve dhe rregullat e sigurisë.
• Sigurohuni për mbikëqyrje të drejtpërdrejtë gjatë punëve veçanërisht të rrezikshme.
• Sigurohuni që:
  • vendin e punës e keni përgatitur (heqni materialet të ndezshme, shkëputni furnizimin me energji, siguroni zonën),
  • pajisjet mbrojtëse janë në gjendje të mirë pune dhe të certifikuara,
  • puna kryhet pa nxitim, me pushime (sidomos për punë të detyruar ose punë në lartësi).
• Pas përfundimit të punës, kontrolloni që gjithçka është në rregull dhe që pajisjet janë të sigurta.

NËSE JENI KOORDINATOR:

• Caktoni llojin e punës dhe personat përgjegjës.
• Miratoni pajisjet mbrojtëse personale, masat teknike të sigurisë, metodat e komunikimit dhe procedurat e emergjencës.
• Sigurohuni që vendi i punës të jetë përgatitur dhe siguruar siç duhet.
• Në rastin e punës me rrezik zjarri, siguro pajisje për shuarjen e zjarrit dhe rrugëdalje.
• Sigurohuni që çdo punë të ketë lejen e duhur (OBHP_1).
• Kujdes punën dhe reagon në rast të një defekti ose rreziku.

PUNË NË LARTËSI / NË ÇATITË

• Sigurohuni që të keni ekzaminime mjekësore të përditësuara dhe trajnim për punë në lartësi.
• Kontrolloni që kushtet e motit (erë, shi) lejojnë punë të sigurt.
• Vishni helmetë, rrip sigurimi dhe lidhni një litar sigurie — përdorini ato gjatë gjithë kohës ndërsa punoni.
• Gjithmonë punoni me një partner sigurie.
• Ankoroni veten vetëm në zonat e caktuara ose mos kaloni kufirin e zonës së sigurisë (min. ... metra nga skaji).
• Siguroni zonën poshtë kundër rënies së objekteve.
• Sigurohuni që mjetet të jenë të sigurta kundër rënies.
• Mbuloni të gjitha hapjet dhe gropat.
• Mbani vendin e punës të rregullt.

PUNË NË SKELË

• Kontrolloni që keni ekzaminime mjekësore të përditësuara dhe trajnime për punë në lartësi.
• Vishni helmetë dhe sigurohuni që skela të ketë kaluar inspektimin teknik.
• Punoni vetëm në kushte të përshtatshme moti (pa erë të fortë).
• Sigurohuni që skela të ketë doreza mbrojtëse (0,6 dhe 1,1 m) dhe tabela mbrojtëse për gishtat e këmbëve.
• Skela duhet të qëndrojë mbi tokë të qëndrueshme dhe të sigurohet kundër lëvizjes.
• Mos u mbështet përtej strukturës — maksimumi në gjatësinë e krahut.
• Mos e mbingarkoni skelën dhe sigurohuni që veglat të mos bien.
• Kufizoni zonën e punës dhe shënjojeni me shirit paralajmërues.
• Mbani zonën të pastër dhe të organizuar gjatë punës.

PUNË NË NJË SHKALË (MBI 3 m)

• Kontrolloni shkallën para përdorimit — duhet të jetë e pastër, e thatë dhe e qëndrueshme.
• Gjithmonë punoni me një person tjetër për t'u siguruar.
• Vishni helmetë dhe sigurohuni që shkallët të jenë vendosur mbi një sipërfaqe të rrafshët dhe të fortë.
• Përdor rregullën e mbështetjes me tre pika (dy këmbë + një dorë ose anasjelltas).
• Mos u mbështetni përtej konturit të shkallëve dhe mos mbani ngarkesa që tejkalojnë 10 kg.
• Mos ngjiteni më lart se 4 m pa masa shtesë sigurie.
• Siguroni mjetet kundër rënies.
• Mbani vendin e punës të rregullt.

PUNË NË NJË LIFT ME KOSH

• Sigurohuni që ekzaminimet mjekësore, trajnimi dhe licencat tuaja të jenë të përditësuara.
• Vishni helmetë, rrip sigurimi dhe litar sigurie.
• Sigurohuni që ngritësi të ketë inspektim UDT të vlefshëm dhe inspektim teknik.
• Kontrolloni zonën përreth – ajo duhet të jetë e rrethuar dhe e shënuar.
• Mos u mbështet jashtë shportës dhe mos e mbingarkoni platformën.
• Mos punoni pranë linjave me tension të lartë ose pengesave.
• Siguroni mjetet kundër rënies.
• Mbani vendin e punës të rregullt.

PUNË NË HAPËSIRA TË KUFIZUARA

• Punoni vetëm me një ndihmës – dakordohuni paraprakisht për një mënyrë komunikimi.
• Përdorni pajisje mbrojtëse personale: maska me filtër, veshje mbrojtëse, rripa sigurimi dhe litarë sigurie.
• Para se të filloni punën, kalibroni detektorin e gazit dhe kontrolloni atmosferën në hapësirë.
• Sigurohuni që pajisja të jetë e shkëputur nga burimi i energjisë dhe e bllokuar kundër ndezjes.
• Hiqni të gjitha substancat e rrezikshme nga hapësira.
• Sigurohuni që temperatura të mos ndryshojë nga temperatura e jashtme më shumë se 5°C.
• Siguroni ventilim dhe shkëmbim të ajrit.
• Përdorni vetëm pajisje të furnizuara me tension të sigurt 24 V.
• Bëni pushime dhe ndërroni me të tjerët rreth çdo 30 minuta.
• Mbani gjithçka të rregullt dhe të organizuar.

PUNË ME SUBSTANCA TË RREZIKSHME

• Lexoni fletën e të dhënave të sigurisë së materialit dhe përdorni pajisjet mbrojtëse të nevojshme (doreza, maskë, syze mbrojtëse).
• Sigurohuni që substancat të jenë në paketimin e tyre origjinal, të etiketuar.
• Punoni vetëm me sasinë e nevojshme për ditën.
• Ventiloni dhomën para se të filloni punën.
• Mos përzieni substancat, përveç nëse kërkohet nga procesi.
• Dini ku ndodhen stacioni më i afërt për larjen e syve dhe kutia e ndihmës së parë.
• Hiqni çdo produkt që mund të kontaminohet nga zona.
• Mos punoni me substanca më shumë se 4 orë pa pushim.
• Mbani vendin e punës të rregullt.

PUNË ME PËRLAJMË ELEKTRIKE

• Vetëm punoni nëse keni certifikatë të vlefshme SEP dhe një ekzaminim mjekësor të fundit.
• Punoni me ndihmën e një personi të dytë.
• Përdorni vetëm pajisje dielektrike: shtylla, tapete, vegla të izoluara.
• Shkëputni pajisjet nga burimi i energjisë dhe sigurojini kundër aktivizimit të papritur.
• Mos vishni bizhuteri ose sende metalike.
• Kini kujdes – punoni me duar të thata dhe këpucë të thata.
• Mbani vendin e punës të rregullt.

DËMTSIM OSE AKSIDENT:

• Nëse diçka prishet, njoftoni menjëherë mbikëqyrësin tuaj.
• Nëse ka ndodhur një aksident, mos lëvizni asgjë dhe gjithashtu njoftoni mbikëqyrësin tuaj.