Підготуйтеся до роботи — ви повинні мати на собі:

• робочу сорочку та штани,
• робоче взуття з композитним носком,
• робочі рукавички. 

Перед початком роботи пам'ятайте, що ви повинні:

• Пройти навчання з охорони праці та інструктаж на робочому місці.
• Не мати протипоказань щодо виконання роботи.
• Знати інструкцію з експлуатації машин і пристроїв, що використовуються на робочому місці

Перед початком роботи:

• Перевірте технічний стан транспортних засобів.
• Перевірте поверхню, по якій буде здійснюватися транспортування. Подбайте, щоб вона була рівною, стабільною і неслизькою.
• Перевірте вагу предметів, що транспортуються, порівняйте її з нормами і сплануйте роботу так, щоб не перевищити їх.
• Транспортуйте товари тільки тоді, коли вони стабільні та належним чином закріплені (плівкою, пластиковими стрічками або багаторазовими ременями).
• Перевірте безпеку роботи. У разі сумнівів забезпечте страхування або повторно закріпіть вантаж, якщо упаковка пошкоджена.

Під час роботи:

• Піднімайте предмети відповідно до правил ергономіки (піднімайте вантаж, використовуючи силу ніг, тримайте спину прямо).
• Переконайтеся, що ви маєте хорошу видимість під час перенесення предмета.
• Укладайте предмети стабільно, враховуючи центр ваги.
• При знятті предметів зі штабеля спочатку видаляйте ті, що знаходяться зверху; для верхніх стелажів використовуйте драбину або підмостки.
• Під час перенесення довгих і важких предметів використовуйте допоміжне обладнання, мінімізуючи підняття над рівнем підлоги.
• Уникайте великих поворотів і непотрібного нахилу тулуба.
• При командному переміщенні предметів забезпечте:
  • Підбір працівників за зростом та нагляд з боку досвідченого працівника.
  • Відстань між працівниками, що дозволяє вільно пересуватися (мінімум 0,75 м).
  • У разі необхідності забезпечте допоміжне обладнання, пристосоване для транспортування.
• У разі командного перенесення предметів на плечах:
  •  Слідкуйте, щоб підняття та опускання предметів відбувалося одночасно (за командою).
  • Слідкуйте, щоб люди знаходилися по один бік від предмета, що переноситься.
  • Подбайте про захист передпліччя, використовуючи засоби індивідуального захисту.
• Використовуйте рукавички, що захищають від порізів, під час роботи з гострими елементами.
• Предмети зі слизькою поверхнею та гострими краями (листи, ремонтні деталі, гальмівні диски тощо) піднімайте/переносьте повільно, тримаючи обома руками. Спостерігайте за ними і, якщо потрібно (наприклад, якщо вони вислизають з рук), реагуйте негайно, перекладаючи їх з однієї руки в іншу (по черзі).
• Пересувайтеся по підприємству відповідно до правил дорожнього руху та внутрішнього руху.

Після закінчення роботи:

• Приберіть робоче місце, а якщо вам не вдалося закінчити роботу, забезпечте безпеку цього місця.
• Очистіть транспортне обладнання та покладіть його у призначене для цього місце.

Чого НЕ МОЖНА робити?

• Підіймати елементи, вага яких перевищує допустимі норми підйому.
• Самостійно переміщати дорожні знаки, маркування обладнання та інформаційні або попереджувальні знаки.
• Переносити великогабаритні предмети по сходах, коридорами або дверима, які занадто вузькі для розмірів предметів.
• Користуватися телефоном або сканером під час транспортних робіт, під час переміщення.
• Слухати музику, радіо, використовувати навушники та накладні навушники під час роботи.
• Лазити на стелажі, спиратися та перевантажувати полиці стелажів.
• Перебувати під предметом, що переміщується.
• Піднімати та переносити гострі предмети, наприклад, металеві листи, однією рукою.