Hier sind die Regeln für Erste Hilfe bei Ohnmacht:

• Legen Sie die Person auf den Rücken auf eine ebene Fläche.
  
  
• Heben Sie ihre Beine an (ca. 30 cm) – dies fördert die Durchblutung des Gehirns.
  
  
• Bringen Sie die Person anschließend in die stabile Seitenlage.
  
  
• Sorgen Sie für freie Atemwege, indem Sie beispielsweise enge Kleidungsstücke wie Krawatten, Gürtel oder Kragen lockern.
  
  
• Überprüfen Sie die Bewusstseinslage und die Atmung: Schütteln Sie die Person vorsichtig oder rufen Sie sie, um zu überprüfen, ob sie wieder zu Bewusstsein kommt.
  
  
• Überprüfen Sie, ob die Person atmet. Wenn sie nicht oder nicht richtig atmet, beginnen Sie mit der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW).
  
  
• Beobachten Sie den Zustand der betroffenen Person: Wenn die Person das Bewusstsein wiedererlangt hat, lassen Sie sie nicht sofort aufstehen. Lassen Sie sie einige Minuten lang liegen, um eine erneute Ohnmacht zu vermeiden.  
  
  
• Bleiben Sie bei der Person, bis Hilfe eintrifft oder sie sich vollständig erholt hat. Wenn sie sich besser fühlt, können Sie ihr helfen, sich aufzusetzen und langsam aufzustehen.
  
  
• Sorgen Sie für medizinische Hilfe. Wenn die Person innerhalb einer Minute nicht wieder zu sich kommt, rufen Sie den Notarzt (Notrufnummer 112 oder 999).
  
  
• Wenn es sich um eine erste Ohnmacht handelt und das Ereignis mit Brustschmerzen, Atemnot oder anderen beunruhigenden Symptomen einhergeht, rufen Sie ebenfalls medizinische Hilfe.